2020/07/05 鈴ヶ岳
〜体力・筋力低下で膝痛再発〜
コロナの影響もあって、中途半端に終わったスキーシーズン。
その後も、海外ではロックダウンがあったり、会社は在宅勤務にシフトしたり。
自分も例にもれず在宅での勤務を行うことになって、出社することがなくなったせいで、全然動かない毎日・・・それが数ヶ月。
結果、筋力、体力、気力と色んなものが低下していってどうしたものかなぁ・・・という状況。
なかなか外にでるのもちょっと・・・という雰囲気なので、一人だと夏山を楽しむという気持ちにもあまりなれない・・・。
そんなときに、新しいカメラを買って使いたくて仕方ないｗもときさんに、ちょっと散歩しようよとお誘い頂いて、近場の赤城山をお散歩することに。
めちゃくちゃゆるふわな「鈴ヶ岳」までのお散歩。
朝、駐車場でもときさんと待ち合わせ。
合流して準備終わったらてくてくスタート。
普段以上に荷物は少ないけど、なんだか身体が重い気がする・・・足の進みが重い・・・・。ちょっと坂を登っただけで、なんだか息が上がっちゃう。
まさか体力がここまで低下してるとは・・・。こんなんじゃ冬、山に登れない・・・。
ところどころで止まって写真撮ったり・・・と言う名の小休止。
上りは１時間半程度の山なので、サクッと頭頂・・・。
さて、あとはサクサク帰りましょ。
一応、久しぶりだったので、ストック完備でこれで大丈夫！！！
と、思ってたんだけど、なんだか、１０分程度で膝に違和感・・・。
おかしい・・・。いくらなんでもこんなに早く違和感でるとかありえないわ・・・。
まぁ、いいや・・・違和感あるくらいですぐ下山できるから・・・。
もときさんと色々と近況を話しながらゆっくり下山・・・。
だけど、やっぱり違和感は嘘じゃなくて、段々と違和感が痛みに・・・。
あぁ・・・こんなに弱ってたなんて・・・。
弱ってたのはわかってたけど、まさかここまでとは・・・。
すぐ下山できるから大丈夫とか言ってたのはなんだったのか…。
もときさん、もっと登りたかっただろうに・・・ごめん・・・。
流石に、このままスキーシーズンに入ったら身体が動かなすぎて怪我しそうだし、ちょと運動するようにしよう・・・。