自転車こぎ〜の登り〜の・・・

久しぶりに

ロードバイクを引っ張りだしてみました。
冬の間は全く乗っていなかったので、おそらく半年ぶりくらい。どんな感じだったか感覚忘れてるだろうなぁ〜と思ったら案の定。
こいでもこいでも進まない・・・心拍も180近くをキープ・・・でも、速度遅い・・・。
はい、完全に身体がたるんでました。20kmちょい走って、ボルダリングジムへ。

NOSE　町田店

ボルダリング自体も久しぶりなので、スラブと垂壁ばかり。できたのは赤の課題が少し・・・。
久しぶりのボルダリングで思ったこと。

身体重い・・・。

筋力落ちているのに身体は重くなったせいか、前はできたムーブやらが全然できない。
4時間程度粘って頑張るものの、足痛くなってリームー。
おかしいなぁ〜、こんなに前痛くならなかったのに・・・。

その後、自転車で帰るときはライトが途中で切れてパトカーとすれ違ってビクビクしたり・・・。
道がよくわからないので、確認しながら走ったけれどもAve20km程度・・・坂道多いとはいえこれはひどい・・・。

ダイエット・・・かなぁ・・・(´；ω；｀)

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